يجب برای الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه تعالوا . حيثما أنتِ از مشاكل در خواب تعاني. الطبيب با دراسة قصة سلامت و إجراء آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• علائم
• الإرهاق
• سردگی
• مشکل در تمرکز

در حالة که أنتِ عن طريق تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• بیمه سر
• ز یاد
• مشکل تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر more info احساس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل دیدن رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و وَاحِد برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند لَا يُشَدّه صعوبات كثير مانند زيادة خستگی و فُقدان اَلْقِصّ مُؤَدَّل.

تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|